“Ibilaldi osasungarriak” programa. Hilabete bakoitzeko lehen ostiraletan.

Topalekua: Berriobeitiko Osasun Etxea

Hilean behin, ostiraletan, irteera bat egiten da oinez, Zendeako hainbat leku bisitatuz, pilates ariketak eta luzaketak eginez bidenabar. Irteerek ordu bat eta bi ordu arteko iraupena dute, ibilbidearen arabera.

Izen-ematea: ez da eman beharrik.

Nordicwalking makilak eramatea gomendagarria da, baina ez izatekotan, maileguan uzten dira.